CAMINO A LA INFELICIDAD FACIL Y RAPIDO!!!!

No es posible llegar a nuestro sitio sin trascender el egoísmo; no es posible acceder a la vida plena sin haberse purgado previamente de miedos y temores. La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad; la gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa; la gente está tan reprimida, que la espontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza. Hay cosas que son muy razonables y… apestan. Ya no podemos perder el tiempo en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.

Antes me importaba lo que hablan de mi lo que dijeran y lo que pensaban, me aniquile al creer eso, confie de màs llegue a ahogarme en mi propia confusion y demencia., nos enseñan a descubrir nuestro propio camino un camino lleno de trampas, desconfianzas, ternuras, decepciones, amores, desamores, contrariedad, desanimo, amargura, obviedad, respeto, alegrias, etc.,

Siempre nos dice: "no sera nada facil" pero nunca nos dice que "sera tan dificil".

El camino a la felicidad es dificil, sin embargo el camino a la infelicidad es muy facil en cualquier momento nos podemos sabotear unos a otros sin menor remordimiento sin embargo tomar un camino donde existen riegos de ser mejores todos los dias con nosotros mismos y con los que nos rodean es cada vez mas dificil., sin embargo no imposible todos tenemos un lado donde nos gustan los retos y que no nos cabe la duda de tomar las deciciones mas adecuadas a nuestra vida aun que nos cueste.

Asi el camino a la infelicidad nos lo hacemos todos todos los dias., pues yo elijo el camino mas dificil pero reconfortable el camino a la felicidad y recuerden que el camino no es hacia la felicidad sino el camino que recorrem os todos los dias a fin de cuentas es la vida.

Desde entonces me atreví a ser como soy! Tengo amigos de todas las religiones; conozco gente extraña: vegetarianos que devoran al prójimo con su intolerancia, personas que caminan con un cartel que dicen: "Yo se más que tu"; Médicos que están peor que sus pacientes, gente millonaria pero infeliz, seres que se pasan el día quejándose, que se reúnen los domingos para quejarse por turnos, gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir.

Y TU QUE CAMINO ELIGES?

Actividad fisica es vida

Bueno pues resulta que mi sobrepeso me ha hecho muchos estragos en mi cuerpecito dolores Articulares, de rodillas y espalta., me la paso centada gran parte del dia, y tomar la decicion de realizar ejercicio fue un decicion definitiva, hace ya un par de años corria en un campo cerca de mi casa asi que opte por ir ahi mi sorpresa fue que cuando llegue hoy tempranito a las 7:00am, ya habia mucha gente personas grandes, jovenes, hombres y mujeres., yo. fui con mi harry, mi perro, ya que pense que estaria solita.

Me gusta ir ahi ya que nooo pago nada, claro, ademas es al aire libre "fuera smog" solo camine ya que hoy es mi primer dia, primero requiero tener condicion respiratoria para poder realizar varios ejercicios como correr grandes distancias y aguantar para entonces quemar mi grasita que tengo de mas... Pues el harry no me dejaba estar concentrada en mi caminata habia otros perros y se inquietaba mucho, camine por mas o menos 45 minutos, realiza unos estiramientos para irme quitando mi atrofia muscular y me regrese asi que mi ejercicio fue todo un exito el dia de hoy solo espero continuar con esa actividad ya que es buena y saludable.

CAMINAR: aumenta la flexibilidad y la fuerza en las piernas y la resistencia a la fatiga, mejora el flujo sanguíneo, reduce el dolor muscular y de espalda y el de las articulaciones con artrosis. Al reforzar los huesos, previene la osteoporosis. La caminata requiere ropa cómoda y liviana y zapatillas sólidas, ligeras, confortables y que permitan la transpiración. El ritmo habitual de un caminante sano de mediana edad suele ser de casi 5 km por hora (unos 12 minutos por km). El orden correcto de pisada es: talón-arco-dedos.